帶著運動鞋一起去慢跑跑出輕體、自信健康的身體在生活中,慢跑除了可以練出健康的體魄,還可以藉由慢跑活動增加人際關係。
心靈瑜伽曼陀羅 : 圖解入門 : 身心靈美麗的永恆輪迴 / 田原豊道,伊藤武合著 ; 蕭雲菁譯
糖尿病, 運動最有效 : 不再讓起伏不定的血糖值成為無法運動的理由 / 簡文仁著
耳朵瑜伽 : 每天1分鐘,超簡單拉耳健康法! / 薄久美子著 ; 高淑珍譯
動態跑步療法 : 透過跑步與心靈對話 療癒低潮邁向健康人生 / 威廉.普倫(William Pullen)著 ; 劉又菘譯
新吳氏太極拳 / 何南傑著