帶著運動鞋一起去慢跑跑出輕體、自信健康的身體在生活中,慢跑除了可以練出健康的體魄,還可以藉由慢跑活動增加人際關係。
疼痛對應療法 / 方幸賓著
禪勁太極 : 超實踐!科學養生的太極拳勁 / 陳章波著
瑜珈簡單學 / 裘蒂絲. 拉薩特(Judith Lasater)作 ; 何修宜譯
瑜伽體位教科書 : 針對體型的高矮胖瘦, 有不同的指導和動作解說! / 斯圖.吉爾林(Stu Girling)作 ; 劉佳嫻譯
小腿肚健康法 : 小腿肚是人體の「第二個心臟」 / 大內晃一著 ; 高淑珍譯