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「長命百歲」固然人人稱羨，但如果沒有伴隨著健康快樂，仍稱不上是最大的幸福。本書從老化的徵兆談起，詳細說明引起老化的原因及其背後潛藏的問題，並介紹最先進的抗老醫療技術，教導讀者從日常生活學習抗老化方法、做好體內環保，由內而外自我健康管理，使老年生活過得更好。總之，老化是可以控制的，甚至有最新的理論指出，人類的壽命可以長達125歲。讀完本書可以發現，「健康活到老」不再是遙不可及的夢想！
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滿尾正 日本滿尾診所院長、醫學博士。1982年畢業於日本北海道大學醫學部，歷經內科研習，以杏林大學急救醫學教室講師身分從事急診醫療工作。曾任美國哈佛大學外科代謝營養研究室研究員、急救振興財團東京研習所主任教授，轉而專職於螯合作用治療（Chelation）工作。2002年，於日本赤阪開設滿尾診所至今。累計其對於螯合作用治療的醫療經驗，共計超過七千件，是唯一同時擁有美國抗老醫藥學會和美國先端醫藥學會螯合作用治療認定醫師資格的日籍人士。
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