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別跟自己賭氣 / 劉海燕作
- 作者： 劉海燕 作
- 其他題名：
- 封面英文題名 : Don't get angry with yourself
- 出版： 臺北市 :[臺北縣中和市] : 創意年代文化出版 ;吳氏圖書總經銷 2006[民95]
- 叢書名： 心靈創意系列 ;A032
- 主題： 修身 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9868205190 (平裝) :: NT$180 、 9789868205192 (平裝) :: NT$180
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氣是什麼?為什麼氣?何苦要氣?氣了又如何?其實我們的許多煩惱根本不是煩惱，只不過是我們太執著於其中罷了！ 痛苦是短暫，快樂是永恆的,記住不要跟別人賭氣，更不要跟自己氣不過。何況生氣不但傷身、傷神和傷心，還可 能會毀了自己一生。根據研究表示，人生氣十分鐘所耗費的精力，相當於參加一次三公尺賽跑。生氣除了對人體 的健康帶來不利的影響，而且還伴隨著煩躁、憂鬱、焦慮、恐懼和心懷敵意等不良情緒。可以肯定，生氣的人一 定是不快樂的人。
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