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憂鬱也可以是一個開心的過程！老鼠尤尤的的66顆百憂解，既實用又幽默，讓您化憂鬱為快樂，輕輕鬆鬆穿越憂鬱！14世紀的黑死病曾經讓上千萬歐洲人聞風喪膽，那次大規模的流行病襲擊幾乎讓整個歐洲淪為地獄，有人把憂鬱症稱為「21世紀的黑死病」！黑死病殺死了2500萬人，而憂鬱症卻襲擊了將近4億人——僅亞洲地區就有5千萬人！更具體地來說，僅臺灣一地，憂鬱症患病率約為7．3％，換言之，目前臺灣150萬人患憂鬱症，女性終身憂鬱症患病率達20％～26％，男性為8％～12％，老人為15％……在本書當中，作者匠心獨具，將自己化身成一隻曾經得過憂鬱症的老鼠，並藉著老鼠之口跟大家分享了克服憂鬱的66式獨門秘招，招招殺煩悶，式式治憂鬱！
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方建國1967年出生於港都高雄。大學唸的是歷史，卻長期從事貿易工作，歷任幾家知名公司高階主管。33歲接觸阿姜查、奧修；35歲離開商場，四處旅遊，重新找尋人生的價值；40歲出版人生的第一本書。
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