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˙是否覺得上了年紀，記憶力就愈來愈差？ ˙求學時能輕易背好課文或單字，現在卻每記必忘？ ˙上司交代的事務，總是會遺漏一、兩件？ 其實，記憶有其架構與規則，從日常生活中的刷牙洗臉小事到學習、工作等，都與「記憶」有關。我們的 大腦是需要持續鍛鍊的精密器官，透過理解記憶的構造或是自己記憶時的缺點，可以獲得更正確的記憶能力，延長記憶的有效期限。增進記憶力，不但能加強會話能力、表現能力、學習能力、想像能力，讓工作更順利，效率也能有效提升！
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土田 隆 1958年出生於日本東京。東邦大學醫學系畢業後，即就職於東邦大學附屬大森醫院腦神經外科，主要醫療領域在腦神經外科、文明病、肥胖、運動醫學、溫泉醫學、生理醫學。現為日本磯子中央腦神經外科醫院副院長、早稻田速記醫療福利專門學校講師，以及日本體育協會公認的運動醫學醫師。
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