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三民書局
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懶惰、迷惑、貪婪、憂鬱……人非聖賢，負面情緒總是趁人不備時出來搗亂。其實，只要心不隨著境轉，境就會隨著心轉，在每一個當下，以清楚明白的心化解各種壓力，做好不一樣的身心安定。聖嚴法師說…遇到困難壓力，逃避是沒有用的，只有面對它；面對它之後要瞭解它，實際上就是接受它；然後運用我們的智慧、知識學問或是能力來處理它；處理以後，心中不要再有罣礙，就放下它。
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