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食療百科 : 家庭必備 / 學習研究社編著 ; 藍嘉楹譯
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以身邊隨手可得的食材提高自癒力吧！本書針對如何以飲食有效改善及預防肥胖、糖尿病、高血壓等因生活型態不佳引起的慢性病做詳細解說。並透析預防及改善因生活型態不佳引起的慢性病的飲食智慧和功夫！ 本書內容介紹如下：●蔚為風潮的民間療法和簡便的藥膳料理●有效利用蔬果的藥效成分 附疾病別、果菜汁的處方箋●預防因生活型態不佳引起的慢性病的飲食學●讓身體和心靈再次年輕的飲食學●Ｑ＆Ａ 關於營養的基礎知識●飲食安
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