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神奇的清晨瘦身法 : 不吃早餐的神奇瘦身法 / 李雨辰主編

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    • 不吃早餐的神奇瘦身法
  • 出版： 臺北縣中和市 : 華立文化出版 :朝日文化總經銷 2007[民96]
  • 叢書名： 心健康 ;9
  • 主題： 減肥
  • 版本：新版
  • ISBN： 9789866856129 (平裝) :: NT$180
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  • 系統號： 005133427 | 機讀編目格式

館藏資訊

內容簡介 本書利用不吃早餐的簡單方式，搭上簡單的運動與營養豐富的蔬果，達到美麗瘦身的效果。內容含括，常見食物卡路里、BMI指數與理想體重參考表，健康蔬食營養分析，強化瘦身效果的飲食技巧，隨手可做的簡易運動、健康小常識………等。讓你瘦的健康而美麗。

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