腹作用決定你80%的免疫力 / 皮耶. 帕拉帝(Pierre Pallardy)著 ; 林雅芬譯
- 作者: 帕拉帝 (Pallardy, Pierre) 著
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- 其他題名:
- 腹作用, 決定你80%的免疫力
- 出版: 臺北市 : 方智出版 :叩應總經銷 2007[民96]
- 叢書名: 方智叢書 ;149
- 主題: 健康法 , 腹
- 版本:初版
- ISBN: 9789861750699 (平裝) :: NT$270
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- 系統號: 005133732 | 機讀編目格式
館藏資訊
你還在「頭痛醫頭,腳痛醫腳」嗎? 你知道疲倦、體重過重、蜂窩組織、性功能障礙、美容問題、憂鬱、失眠、背痛、第二型糖尿病、偏頭痛、心血管問題,其實都與腹部有關嗎? 科學界已為上述立論提出證明:我們的腹部擁有與大腦直接連接的神經傳導介質網絡,而且80%的免疫細胞均由腹部產生,藉以保護我們免受疾病侵襲。 腹部,是掌握健康美麗的第二腦!調理好自己的腹部,讓腹部與大腦處於和諧狀態,將可治癒所有的機能障礙,同時可預防重大疾病的產生。藉由改善腹部所產生的免疫系統細胞的質與量,就能降低腫瘤入侵的可能性;讓雙腦取得協調的方法,也可為身受化療、放射線治療的病患帶來顯著的幫助。 作者以多年營養師與骨疾治療師的經驗,並借用古老醫學的基礎,設計出這個包含七項基本原則的療方:腹式呼吸法、規律且緩慢地用餐、慎選食物、休閒運動、雙腦體操、自我按摩與腹式冥想。這個自然、簡單的療方,能使免疫力充分發揮作用,讓你從頭到腳都健康!
皮耶‧帕拉帝(Pierre Pallardy) 畢業於歐洲骨科學校,同時兼具骨疾治療師與營養師的身分。是多本暢銷書的作者,作品已翻譯成各種語言,暢銷全世界。是許多國外名人信賴的治療師,包括紐瑞耶夫、奧黛麗赫本、法蘭克辛那區……等,都曾是他的病患。 著作有:《神采奕奕》(La grande forme)《健康百分百》(En pleine santé)《食療》(Manger pour guérir)《自然光采》(La forme naturelle)《舒適之路》(Les chemins du bien-être)《享慾的權利》(Le droit au plaisir)《心臟危機》(Le cri du Coeur)《想瘦哪裡,就瘦哪裡》(Maigrir là où vous voulez)《40歲之後,依舊神采奕奕》(La grande forme après 40 ans)《不復胖減肥法》(Maigrir sans regrossir)《永不再背痛》(Plus jamais mal au dos)等書。