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老而彌堅[DVD] [錄影資料] : 記憶動作俱佳 = Aging well : memory and movement

館藏資訊

摘要註

當人們開始老化時,大腦衰退,記憶力逐漸喪失,嚴重者會罹患失憶症或阿茲海默症,本節目介紹卡沙醫師正在推行的一項特殊的計劃,如何訓練大腦保持記憶力,可以延緩老化失憶情形的發生,而醫學界證實,老年人最適合的運動就是太極拳,它不但讓人恢復彈性,而且讓老人保持平衡避免摔跤。

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