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三民書局
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尼克勞斯曾說:「改變心情,就能改變事情的結果。」人的思緒往往受到情緒左右,因此,一個人在處理任何事情之前,都必須先處理自己的心情,因為,一個人在心情混亂的情況下,通常會做出事後連自己都會後悔不已的決定。 寇斯比曾經寫道:「一個人在盛怒的時候,再如何清晰的思緒,也會變成混亂不堪。」其實,一個人想要擁有清晰的思緒,首先必須懂得如何掌控自己的情緒,隨時清除自己心中的情緒垃圾。如果你無法管好自己的情緒,
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