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體內環保 : 排毒聖經 / Carolyn Rouben著 ; 王映月譯
- 作者： 勞本 (Rouben, Carolyn) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 生智文化出版 :揚智文化總經銷 2004[民93]印刷
- 叢書名： 元氣系列 ;9
- 主題： 醫學--通俗作品 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9578180861 (平裝) :: NT$300
- 一般註：2004年二刷 登錄號：BC0007484、0068442、0068442,出版年：2000[民89] 含參考書目
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- 系統號： 005140015 | 機讀編目格式
館藏資訊
你是不是即使睡足八小時，起床後仍感睡眠不足，走起路來搖搖晃晃？你是不是會無緣無故骨頭、關節或肌肉痠痛？你是不是體重超過標準體重五公斤以上？你是不是有季節性過敏、眼睛浮腫、記憶力差的情形？很多干擾我們日常健康與幸福的疑難雜症，其實是我們身體發出信號──告訴我們該是排毒時候了。潛藏在我們飲食、環境、甚至空氣中的毒素，會傷害我們。一旦有這本排毒指南，我們可加強身體天然的排毒系統，輕輕鬆鬆且花費不多，就讓我們擺脫毒素過量造成的下列健康問題──青春痘、頭痛、不孕症、過敏症、焦慮、鼻塞、支氣管炎、消化性疾病……凡此等等。本書建議你如何安全聰明斷食、如何避免毒素累積、如何運用放鬆技巧如冥想與指壓，以及如何清淨身、心、靈……讓你感到清新愉快、活力充沛且徹底的脫胎換骨。
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Carolyn Reuben Carolyn Reuben為一具開業執照之中醫師（為政府機構中之專業針灸醫師）、專業保健類作家，曾為《洛杉磯週報》撰寫保健專欄長達十年又十一個月。 著作／ 體內環保－排毒聖經
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