資料來源:
三民書局
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對於自己的失敗、不足的地方，還有自己的缺點，反而容易接受。困難的是，如何接受自己美好的一面。要敞開心胸，坦率誠實？要多傾聽別人說話？沒關係，就算你的心封閉著也無所謂，非常鬧彆扭也無所謂。事實上根本沒有完美無缺的人。只要今天的你還活著就好，因為現在的你才是真正的你。 作者用簡單、極具智慧的短文來描述多數人在心靈上所面臨的困境，並以風格清新的漫畫（以一隻可愛的北極熊做為主角）引領讀者與實際生活做連結
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