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別生氣,要爭氣 : 如果心態好,心情就會隨之改變 = Don't be angry, be winning credit / 李實編著

  • 作者: 李實 編著
  • 其他題名:
    • Don't be angry, be winning credit
  • 出版: 臺北市 :臺北縣中和市 : 海洋文化出版 ;旭昇總經銷 2007[民96]
  • 叢書名: 智言 ;23
  • 主題: 修身 , 生活指導
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789866872457 (平裝) :: NT$200
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  • 系統號: 005140827 | 機讀編目格式

館藏資訊

內容簡介 如果心態好,心情就會隨之改變 本書讓你終生受益 生氣,對人百害而無一利。因為人一生氣就會出現一系列的生理反應,諸如精神緊張、情緒激動、心跳加快、血壓上升等。這樣就很容易誘發疾病,甚至呼吸驟停,導致氣絕身亡。 要學會寬容和體諒,有容人容事之雅量。遇事要沉穩冷靜,隨遇而安,心胸開闊,不為小事而生氣,萬事要想得開。 本書特色 躲避法——想辦法脫離生氣環境; 轉移法——唱歌、跳舞、聽音樂、看電視,看書或做其他感興趣的事情; 釋放法——向自己信賴的人傾訴; 昇華法——把氣化為成就事業、認真工作的動力; 安慰法——找個合適的理由,自我寬心; 讓步法——對非原則或雞毛蒜皮的小事,別去計較,等等。

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李實------中文碩士。畢業後在大學任教多年,1994年下海,投身於文化事業,堅持從事文字創作工作,幾家媒體專欄撰稿人。愛好旅遊、交友、閱讀,在人生勵志與智慧啟迪方面深有研究,著有多部文學作品與勵志書籍。人生信條:「與人分享是一種快樂。」

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