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資料來源: 三民書局
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不吃藥的生活 : 哈佛醫生的終極預防健康回復計畫 / 馬克.希曼(Mark Hyman),馬克.利波尼斯(Mark Liponis)著 ; 吳文智,俞睿,程秀玲譯

館藏資訊

麼醫學不斷進步，我們的健康仍會出現問題呢？是吃太好、還是壓力、環境所造成呢？本書二位醫學博士特別列出現代90%以上常見的文明病，從癌症、心臟病、糖尿病、中風到老年性癡呆症等，這些疾病與致病的五大因素，如消化不良、代謝失調、炎症、解毒機能受損，以及氧化應激，都有密不可分的關係，透過書中的檢測方法，就能了解你的身體出現什麼狀況。想要不吃藥健康過生活，人人都有機會！只要透過打造健康的六週三階段健康體驗歷

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