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孫靜夫教銀髮族不生病 : 推推拍拍,健康輕鬆來 / 孫靜夫著

  • 作者： 孫靜夫 著
  • 出版： 臺北市 : 遠流 2008[民97]
  • 叢書名： 健康生活館 ;50
  • 主題： 穴位療法 , 經穴 , 長生法
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789573263579 (平裝) :: NT$280
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  • 系統號： 005142920 | 機讀編目格式

館藏資訊

隨著年紀的增長，人的身體漸漸沒有年輕時靈活，病痛也很容易就多起來了。許多人在這時候才感受到健康的重要性，卻又覺得一般的健身活動做起來顯得有些吃力。孫靜夫老師特別為銀髮族研發出一套穴道健身功法，不需要費勁搓、揉、按、壓，而是利用簡單推、拍的手法，平常看電視、搭車、等候的空暇時間都能做，只要勤練就可以強身抗老，輕鬆享受健康生活。

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