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接納, 才能自得 : 日本人的淡然之道 / 史考特.哈斯(Scott Hass)著 ; 吳緯疆譯
- 作者： 哈斯 (Hass, Scott) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 日本人的淡然之道
- 出版： 新北市新店區 : 開朗文化出版 :遠足文化發行 2021[民110]
- 叢書名： 人生 ;3
- 主題： 人生哲學 , 幸福
- 版本：初版
- ISBN： 9789869973465 (平裝) :: NT$350
- 一般註：譯自: Why be happy? : the Japanese way of acceptance
- 書目註：參考書目: 面264-272
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讀者標籤：
- 系統號： 005280915 | 機讀編目格式
館藏資訊
你是否在追尋內心的平靜，以及對人生的滿足感?
那麼，日本「受け入れる」的生活態度正是你需要的!
特殊的地理環境和悠遠的傳統，造就出了日本獨特的民族性格――內斂委婉，重視群體，尊崇自然，接受人生及萬物的易逝和無常，淡然處之。
重視功利現實及個人主義的現代西方人，會如何看待如此不同的價值與思想呢?
在《接納，才能自得》書中，美國臨床心理醫師哈斯以個人的日本生活經驗，透過西方眼睛，觀察東方思維，從日本傳統生活態度中，精煉出十五個可供你我運用於日常，降低壓力與焦慮的日本「受け入れる―Ukeireru」生活觀：
• 小睡、泡湯、靜默……藉著微小的日常儀式，讓內心平靜。
• 尊重自我，但也重視他人的需求。無私，便能互利。
• 精簡人際關係，掃除無謂的連結，只建立真正有意義的互動。
• 處理憤怒與恐懼，化解爭執，這些情緒是對人生的浪費。
• 順應自然，找到人在天地秩序中的位置，與世間萬物同流。
從形式到精神，《接納，才能自得》提點的觀念，有助我們在匆忙的現代生活中，仍能如傳統日本那樣，讓自己與自然及群體合而為一，掌握平靜與悠然自得的生活哲學。
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史考特・哈斯 Scott Haas
作家，臨床心理學家，著有《美國的印度移民》Those Immigrants! Indians in America及《餐廳背後的祕密》Back of the House: The Secret Life of a Restaurant等書。
哈斯擁有底特律大學博士學位，曾任職麻州精神衛生中心，現居美國麻州劍橋，頻繁往返美日兩地。
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