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體脂肪 : 有趣到睡不著 / 土田隆著 ; 藍嘉楹譯

  • 作者： 土田隆 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 有趣到睡不著
    • 全面認識「體脂肪」, 從飲食、運動打擊頑強脂肪!
  • 出版： 臺中市 : 晨星 2021[民110]
  • 叢書名： 知的!. 醫學 ;176
  • 主題： 減重 , 健康飲食 , 運動健康
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789865582685 (平裝) :: NT$350
  • 一般註：圖解版 版權頁副題名: 全面認識「體脂肪」, 從飲食、運動打擊頑強脂肪! 附錄: 減重筆記 譯自: 図解眠れなくなるほど面白い体脂肪の話
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  • 系統號： 005280924 | 機讀編目格式

館藏資訊

從體脂肪形成原因到消除方法，減脂最強飲食法醫生全部告訴你！聽到「體脂肪」您會想到什麼呢？脂肪除了是身體營養的儲藏庫，還幫我們維持體溫、當保護墊防止外力傷害。我們從飲食攝取營養素後，多餘的部分就會成為體脂肪儲存起來，當儲存得愈來愈多，就會變成「肥胖」！全面認識「體脂肪」，從飲食、運動打擊頑強脂肪：◎囤積脂肪的方式男女有別！◎降低體脂肪的最強飲食方法◎瘦身的頑強敵人是皮下脂肪◎與肥胖相關的各種恐怖疾病

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