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Source: 三民書局
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咖啡時間的自我對話 : 5分鐘改寫潛意識, 實現任何目標 / 克莉絲汀.黑姆施泰特(Kristen Helmstetter)著 ; 聿立譯

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★Amazon全球銷量前500大書籍、《星期日泰晤士報》前10大暢銷書 ★暢銷英、美，出版至今熱銷12萬冊！ ★謝明憲（心靈文字工作者、《祕密》譯者）、周介偉（光中心創辦人）、黃淑文（心靈作家）、Phyllis（零雜物整理師）、王莉莉（《祕密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者）──強力推薦 改變對自己說的話， 就能改寫大腦程式，發揮最佳實力！ 建立強大的正向自我對話習慣， 喝杯咖啡的時間就能做到！ 「肯定句 + 原子習慣」，讓自我對話跟咖啡一樣令人上癮！ 大聲朗讀自我對話腳本， 透過「讀、說、聽」3種習慣堆疊， 讓肯定句像雷射般進入潛意識，連結更深層的情緒反應，主動設計你的命運。 ◢◢◢最愉悅又省力的改變人生法門！◣◣◣ 加速夢想顯化‧找到理想伴侶‧學會愛自己 金錢、健康、幸福 一切將在你下次喝咖啡時實現！ 你想過不同凡響的生活、實現所有目標，卻不知該從何做起嗎？ 只需要每天花五分鐘，執行一個簡單的方法就能實現：咖啡時間的自我對話。 這是一套效果強大、能改變人生的日常慣例，能讓你每天早上醒來心情立即愉悅，並獲得源源不絕的財富、事業成功、改變習慣、成功減重、健康長壽、找到理想伴侶、成為很棒的父母……把自我對話的原子習慣錨定在咖啡上，成為自我增強的迴圈，實現終其一生的改變──你願意試試嗎？ ◎收錄夢想成真「自我對話腳本」，涵蓋人生各個面向 作者在書中分享她如何使用咖啡時間的自我對話技巧，尋獲夢寐以求的對象，並以愛情小說家的身分環遊世界！如果你不知道要怎麼寫自己的腳本──沒關係，書裡還附上關於以上各主題的自我對話範本，你可以先照著念、進入心想事成的世界，之後就能寫出自己的腳本！ 咖啡時間的自我對話能提升自尊，讓你充滿幸福感，吸引來夢想的精采人生。 今天就執行咖啡時間的自我對話，開始過上奇蹟人生吧！ ◎各界推薦 咖啡時間的自我對話不僅切實可行，讀者更能從本書的對話腳本中，反思自己的負面思維並重新做出選擇。 ──謝明憲（心靈文字工作者、《祕密》譯者） 這本書，輕鬆好讀。書中的理論，很熟悉，卻不落俗套。讓人忍不住怦然心動，畫線做筆記。應該是作者明晰的做法、真摯自然的語調，帶有特殊的感染力，讓人會心一笑，並想要跟著作者一起活出有趣、有活力，心想事成的人生。 ──黃淑文（心靈作家） 本書把個人身心成長課程中常用來改變自我信念和潛意識程式的「自我正向肯定句」技巧，結合培養《原子習慣》

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