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一般人都認為動脈硬化是老年人才有的疾病, 但根據最近的研究數據顯示, 動脈硬化患者有年輕化的趨勢.本書透過插圖具體解說血管老化的過程, 深入淺出介紹動脈硬化等高脂血症的預防與改善方法.此外, 也針對讓血管年齡年輕化的飮食,運動或日常生活等注意事項, 一一做詳實的建議與說明.為了讓自己的血液變得清澈血管常保年輕, 讀者可以從自己比較容易做到的注意事項開始做起.
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