資料來源:
三民書局
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認知就是在不斷的新刺激輸入和新觀念輸出中逐步提高的，認識水準的每一步提高都帶來了個體對環境更積極的適應、對自身行為更有效的調整。當人們發現自己身處困境、不知所措時，首先應當作的是為頭腦開一扇新的窗戶，增添新的知識，形成新的觀念，隨後產生新的行為，最終才能擺脫困境、實現更高層次的發展。現在，這本《換個腦袋，便能換來一切》就為你打開的正是這樣一扇新的窗戶，通過它，你將看到良好的心理素質將如何給人們成功
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