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三民書局
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●一氣呵成的練習組合，完全滿足不同階段的學習。「初級瑜伽組合」＋「健康和美體瑜伽組合」＋「提高意志力的瑜伽組合」＝解放內心的壓力+療癒疲憊的身心+雕塑窈窕體態「初級瑜伽」、「健康和美體瑜伽」、「提高意志力的瑜伽」三大項組合練習，讓您在家輕鬆練瑜伽。 初學者──「初級瑜伽組合」 基本的瑜伽組合，讓初學者可以瞭解並體驗瑜伽，達到減壓、消除全身疲勞、轉換心情等目的。
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