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資料來源: 三民書局
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疼痛自我療癒 : 塑形健康操 / 伊藤和磨著 ; 楊鴻儒翻譯

  • 作者： 伊藤和磨 著
  • 其他作者：
  • 出版： 臺北市 : 暢文 2009[民98]
  • 主題： 姿勢 , 運動健康
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789578299900 (平裝) :: NT$280
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  • 系統號： 005147921 | 機讀編目格式

館藏資訊

本書作者獨創能矯正上肢、軀幹、下肢一連串動作與平衡，根本杜絕疼痛的機制─身體調整術。每一個人都具備字我療癒的潛能，只要透過本書作者獨創的健康伸展操，舉凡腰酸背痛、肩頸僵硬、脊柱彎曲、O型腿、X型腿將獲得最大的改善。

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