資料來源:
三民書局
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開啟健康飲食新觀念,本書詳細敘述各種體型、體質、適合的餐點及健康守則,以及各種身體症狀的預防與應對方式。本書用最簡單的方式、最簡單的食材,最合各種生活方式的人飲食調配,廣和出版定是暢銷好書。
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