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勇氣與自由 = Courage and free / 楊蓓著

  • 作者: 楊蓓 著
  • 其他題名:
    • Courage and free
  • 出版: 臺北市 :臺北縣五股[鄉] : 心靈工坊文化出版 ;大和總經銷 2008[民97]
  • 叢書名: Harmony ;7
  • 主題: 靈修 , 自由 , 勇氣 , 依附行為
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789866782459 (平裝) :: NT$220
  • 一般註:附錄:延伸閱讀
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  • 系統號: 005148088 | 機讀編目格式

館藏資訊

楊蓓── 一位資深的心理工作者、社工系教授, 她的專業背景是幫助人如何過好每一天, 儘管助人無數,教學、實務工作近三十年, 她卻仍深感,這是一個無比艱難的任務, 因為生命的轉化,最終只能靠自己, 而轉化是非常需要勇氣與毅力的。 《勇氣與自由》是楊蓓教授以心理學的專業訓練為基礎,融合東方文化與禪修經驗的親身體悟。她一語道中地說,想要讓心自由,要先看見我們的心有多麼忙碌、多麼執著。 楊蓓以平易近人的筆調、豐富的實務經驗與自省,譜出一篇篇動人而覺醒的生命樂章,引領讀者走入情緒、穿越憤怒、認清逃避,學習接納生命永恆的不確定感,如此,就可以安靜從容,好好吃飯、好好呼吸,勇敢迎接未知的一切,在不斷流動的人事物之間,走向自由。

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楊蓓1953年生。美國田納西大學教育心理與輔導博士,現任台北大學社會工作學系系主任。長期從事助人專業的理論教學與輔導實務工作,資深心理工作者與專業督導。專長領域為:團體工作、團體動力與行動研究、家族治療、心理衛生、禪修與心理健康等。1996年開始禪修學佛。楊蓓以助人專業理論為起點,對現代人的親密關係、家庭困境、溝通與孤獨、心靈成長與轉化等議題都有深刻觀察與體悟。近年來,她將學佛十多年的心得,與心理學巧妙融合,幫助人們掙脫束縛,尋得清新的勇氣和內心的自由。著有《親密、孤獨與自由》(法鼓文化出版)、《自在溝通》(洪健全基金會)等書。

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