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勇氣與自由 = Courage and free / 楊蓓著
- 作者： 楊蓓 著
- 其他題名：
- Courage and free
- 出版： 臺北市 :臺北縣五股[鄉] : 心靈工坊文化出版 ;大和總經銷 2008[民97]
- 叢書名： Harmony ;7
- 主題： 靈修 , 自由 , 勇氣 , 依附行為
- 版本：初版
- ISBN： 9789866782459 (平裝) :: NT$220
- 一般註：附錄:延伸閱讀
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- 系統號： 005148088 | 機讀編目格式
館藏資訊
楊蓓── 一位資深的心理工作者、社工系教授， 她的專業背景是幫助人如何過好每一天， 儘管助人無數，教學、實務工作近三十年， 她卻仍深感，這是一個無比艱難的任務， 因為生命的轉化，最終只能靠自己， 而轉化是非常需要勇氣與毅力的。 《勇氣與自由》是楊蓓教授以心理學的專業訓練為基礎，融合東方文化與禪修經驗的親身體悟。她一語道中地說，想要讓心自由，要先看見我們的心有多麼忙碌、多麼執著。 楊蓓以平易近人的筆調、豐富的實務經驗與自省，譜出一篇篇動人而覺醒的生命樂章，引領讀者走入情緒、穿越憤怒、認清逃避，學習接納生命永恆的不確定感，如此，就可以安靜從容，好好吃飯、好好呼吸，勇敢迎接未知的一切，在不斷流動的人事物之間，走向自由。
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楊蓓1953年生。美國田納西大學教育心理與輔導博士，現任台北大學社會工作學系系主任。長期從事助人專業的理論教學與輔導實務工作，資深心理工作者與專業督導。專長領域為：團體工作、團體動力與行動研究、家族治療、心理衛生、禪修與心理健康等。1996年開始禪修學佛。楊蓓以助人專業理論為起點，對現代人的親密關係、家庭困境、溝通與孤獨、心靈成長與轉化等議題都有深刻觀察與體悟。近年來，她將學佛十多年的心得，與心理學巧妙融合，幫助人們掙脫束縛，尋得清新的勇氣和內心的自由。著有《親密、孤獨與自由》（法鼓文化出版）、《自在溝通》（洪健全基金會）等書。
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