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資料來源: 三民書局
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自然纖食瘦美人 / 黃位玖等採訪撰文

  • 作者： 黃位玖 採訪撰文
  • 其他題名：
    • 一吃就瘦、再吃更健康的超美味瘦身書!
  • 出版： 臺北市 : 三采文化 2007[民96]
  • 叢書名： 三采養生誌 ;27
  • 主題： 飲食 , 食譜
  • 版本：本版
  • ISBN： 9789866920400 (平裝) :: NT$199
  • 一般註：封面副題名:一吃就瘦、再吃更健康的超美味瘦身書! 附錄:五殼雜糧如何聰明買、健康吃?
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  • 系統號： 005149211 | 機讀編目格式

館藏資訊

瘦身排毒，一定要餓肚子嗎？顛覆傳統瘦身觀念，吃飽的同時，也能將惱人毒素趕出體內，進而達到瘦身目的。您會發現，只要利用纖食，健康窈窕其實很簡單！精緻化的飲食、高壓的生活方式，是否讓身體出現警訊？失去健康後，才回過頭去重視能有效幫助健康的纖食嗎？ 「纖食」，在日本也可稱為「粗食」，這股健康風潮在日本已盛行許久，您知道為何日本人這麼風靡這類不精緻的飲食嗎？其高纖的特性，能幫助身體排出多餘的毒素，達到瘦身

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