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資料來源: 三民書局
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10分鐘省錢低卡帶便當 : 健康、快速、熱量低,午餐美味不減分! = Lunch box / 王安琪作 ; 林少屏總編輯

  • 作者： 王安琪 作
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Lunch box
  • 出版： 臺北市 : 庫克書屋 2008[民97]
  • 叢書名： Daily cooking ;10
  • 主題： 食譜
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789868471504 (平裝) :: NT$188
  • 讀者標籤：
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  • 引用連結：
  • 系統號： 005149298 | 機讀編目格式

館藏資訊

早起10分鐘，為自己準備一份低卡健康的美味中餐吧！不要再將前一天的晚餐菜裝便當了，試試專為帶便當所設計的便當菜。書中餐點以「低卡」為一大設計重點，例如：以蒸烤代替油炸、以水煮代替煎炒，這樣的烹調方式不僅可以減低吃下肚的食物熱量，也可以因為減少油煙而換來一個乾淨好清理的廚房喔！★Chapter 1 沒有加熱設備也能帶便當★可能你上班的地方沒有可以熱便當的設備，可能天氣熱時你不想吃讓人更熱騰騰的午飯。

資料來源： 三民書局
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