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泡澡浴療養生事典 : 健康美麗一身輕 / 康鑑文化編輯部企劃製作

館藏資訊

對現代人來說，洗澡不僅是單純使身體乾淨的一種例行公事，更是趁此時放鬆舒壓的絕佳時刻。泡澡可以變化的種其實十分繁多，光從種類上來說，就有精油浴、天然材料浴、藥草浴等，而本書除了介紹各式泡澡方式外，也針對不同病症提供許多種泡腳的對症足療法，讓讀者在享受泡湯及泡腳的同時，也能輕鬆消除自身的病痛。 本書特色： ◎ 13種天然材料浴 薑、鹽、橘皮、牛奶……，各種在家裡隨手可得的食材，化身為泡澡配方，經濟實惠又天然，不需花大錢也可享受風情萬種的泡湯方式。 ◎ 20種藥草浴 運用傳統中藥溫和保健的功效，讓中藥不僅可以內服外用，更可以透過煎煮的方式成為祛病保健的藥草浴，從美膚、美白、排毒、消炎……，20種不同目的的藥草浴，讓您每天都有新方式可泡澡。 ◎ 17種精油浴 時下最流行的精油浴芳香療法，本書當然也不會錯過！運用17種精油各自相異的特性，為您調配出32種精油浴，既能使全身芳香，也能安穩心情。 ◎ 34種對症泡腳法 依常見病、各部位疼痛、慢性病、手足等，細分出34種病症，對症泡腳輕鬆解決身體各種不適。 ◎ 保健中藥材大公開 本書介紹超過40種的美容保健中藥，運用中藥材的不同特性，幫助您達到保健養生、美容強身的目的。

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