資料來源:
三民書局
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你是失眠的高危險群嗎？ 在美國，將近六千萬人曾有失眠症狀， 合理用藥即可降低副作用， 改善習慣才能提升睡眠品質， 本書結合中西醫觀點， 為你打造安枕無憂的天堂！ 失眠症不單單只是「睡不著」這麼簡單而已，失眠現象千百種，引起失眠症狀的原因很多、各類疾病引發的失眠症狀也大不相同；更何況，你知道當你失眠時，你應該尋求哪一科醫師的幫忙嗎？ 睡眠幾乎占了一天四分之一到三分之一的時間，若
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