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享瘦,就是這麼容易! / 天佑創意小組編

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    • 窈窕秘訣全都錄!
  • 出版： 臺北縣新店市 : 天佑智訊 2009[民98]
  • 叢書名： 保健新知 ;18
  • 主題： 減重
  • 版本：一版
  • ISBN： 9789866529283 (平裝) :: NT$250
  • 一般註：封面副題名:窈窕秘訣全都錄!
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  • 系統號： 005151131 | 機讀編目格式

館藏資訊

窈窕秘訣全都錄！ 一直想減肥、正在減肥又減不下來的人請注意！ 100個瘦身秘訣，敎你從食、衣、住、行各方面進行身心大改造，只要確實依照這些步驟進行，健康窈窕非夢事。 想要減重的人，除了靠飲食控制及運動外，平常只要養成多運動的習慣，想要不瘦都很難。只要秉持著「少吃多動」的原則，讓你的生活「動」起來，你就可以輕鬆享瘦。

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