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腰酸背痛不再來[DVD]. [錄影資料] / 1, 強背保健技巧-骨架保養與酸痛預防的生活技巧 鄭雲龍主講

  • 作者： 鄭雲龍 主講
  • 其他題名：
    • 強背保健技巧-骨架保養與酸痛預防的生活技巧
  • 出版： 臺北市 : 鄭雲龍老師-背部保健研習班 2004[民93]
  • 叢書名： 背部保健系列 ;QA00211
  • 主題： 腰--疾病
  • 一般註：國語發音, 中文字幕 正題名取自光碟片 公播版 DVD 普遍級
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  • 系統號： 005153708 | 機讀編目格式

館藏資訊

摘要註

摘要:強背保健技巧脊:1.椎自我健康檢查;2.玉樹臨風的站姿;3.坐姿正確大不同(辦公椅、沙發、開車姿勢...等);4.選對枕頭睡對床;5.維護脊椎健康的關鍵姿勢

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