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你的身體會說話 = Listen to your body's message / 黃冠誠作

  • 作者: 黃冠誠 作
  • 其他題名:
    • Listen to your body's message
  • 出版: 臺北市 : 大都會文化 2010[民99]
  • 叢書名: 都會健康館 ;25 , Health+ ;25
  • 主題: 症候學 , 疾病防制
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789866846823 (平裝) :: NT$250
  • 讀者標籤:
  • 引用連結:
  • 系統號: 005154785 | 機讀編目格式

館藏資訊

人的五官、氣色、四肢,都是身體的「對外發言人」,可以在一定程度上體現自己的健康狀況,平時留心身體各部位的變化,就能有效預防小毛病變成大問題! 用眼過度,眼睛痠脹;工作過量,頸肩腰都疼;神經緊繃,胃痛老是找上門……現代人工作壓力大,大部分的人都會有些小毛病,但是這些症狀不盡然是因為過度疲勞和緊張所引起,也有可能是潛在的疾病在作怪,如果輕忽,就會失去治療的最佳時期。 本書針對身體各部位容易產生的問題,用淺顯易懂的文字逐一分析,讓你可以輕鬆讀懂身體發出的細微信號,不再有「究竟是哪裡出問題?」的疑惑,搭配正確的飲食和生活習慣,讓身體隨時維持在最佳的健康狀態。

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