資料來源:
三民書局
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蔬菜養生輕圖典 / 歐陽英作
- 作者： 歐陽英 作
- 出版： 臺北市 :[臺北縣新莊市] : 天下遠見出版 ;大和總經銷 2009[民98]
- 叢書名： 健康生活 ;GH115
- 主題： 食療 , 蔬菜 , 健康飲食
- 版本：第一版
- ISBN： 9789862164341 (平裝) :: NT$320
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讀者標籤：
- 系統號： 005155212 | 機讀編目格式
館藏資訊
61種常見蔬菜健康力大分析，155道養生保健蔬菜食譜，告訴你──●如何在對的季節，吃對蔬菜？●如何針對家人不同的體質，選擇適宜的蔬菜？●如何了解各種蔬菜的食用禁忌，避免讓蔬菜變成身體的負擔？●如何正確料理蔬菜，讓身體可以吸收營養，而非扼殺營養？●如何避免農藥上菜，確保吃進身體的是營養，而非毒素？蔬菜富含營養素與纖維質，能活化內臟機能，加速體內廢物代謝，淨化血液，建構堅強的免疫防禦網，提振人體奧妙的
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