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資料來源: 三民書局
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宮保雞丁為什麼要加花生? / 白鳥早奈英著 ; 婁愛蓮譯

  • 作者： 白鳥早奈英 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 吃出健康的56種祕訣
  • 出版： 臺北市 : 文經社 2009[民98]
  • 叢書名： 文經家庭文庫 ;171
  • 主題： 營養 , 健康飲食 , 食療
  • 版本：第一版
  • ISBN： 9576635802 (平裝) :: NT$220 、 9789576635809 (平裝) :: NT$220
  • 一般註：封面副題名:吃出健康的56種祕訣
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  • 系統號： 005155277 | 機讀編目格式

館藏資訊

好吃的食物可能不夠營養，營養的食物卻常常不好吃，絞盡腦汁兼顧兩者，又因食材搭配不當而減損了彼此的營養價值，那要怎麼做才能三全其美呢？本書作者就是研究食材搭配的專家，她把絕妙搭配食物的功能區分為六大類：創造水嫩肌膚、防衰抗老、瘦身減肥、增強體力、活化腦細胞、預防常見疾病，共56種能讓效果加倍的菜單，足夠讓掌管全家人健康的家庭煮夫煮婦們揮灑應用。與其依靠藥物或營養補充品，不如動動腦筋，選擇營養成分最能

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