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這是一本能讓你立刻產生活力的書！ 你是不是每天忙於工作，卻一點成就感也沒有？ 你是不是成天無所事事，對所有事都提不起勁來？ STOP！千萬別再過這樣拖拖拉拉、毫無幹勁的生活啦！ 「情緒管理大師」齋藤茂太教你在忙碌與放鬆之間，找到生活的平衡點，重新為生活注滿元氣！ 「情緒管理大師」齋藤茂太之絕對有效活力祕訣： ◎即使只是一點點，只要有進步就好 ◎偶爾試著故意失敗一下 ◎訂定人生的「感動計畫」 ◎不要忘了你的好奇心 ◎去和好久不見的老朋友見個面吧 ◎生氣的話，就默數到1000 ◎毋須比別人勤勞 ◎工作雖多，但不要瞎忙 ◎拔掉電話插頭 ◎學會放空也很重要 ◎試著當一下愛哭鬼 就算一天只做到一項，保證你的生活也能充滿元氣！ 看著看著精神就來了，心裡變得輕鬆自在，對你一定有幫助的喲！ 元氣小祕訣：每天幫自己找一點小小的感動，就能讓你的生活充滿元氣！
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