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北大教授給的28項快樂法則 / 葉舟著

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快樂是什麼? 是與情人漫步夕陽、與家人互享天倫……還是,享受美食、豪華旅遊、美女醇酒、功成名就…… 快樂其實是一種心理的自我感受。要不要快樂是自己決定的:生病時可以快樂、窮的時候可以快樂,甚至連死亡的時候也可以快樂。 快樂絕對不是有錢人、聰明人、上位人的權利,雖然我很窮、很笨、很卑微,但依然能夠體驗自己能擁有的快樂。生命是樂、生活是樂、生氣是樂、貧窮也是樂。一切隨緣而樂,如果你願意,快樂隨手可得;如果你願意,時時處處皆有樂。 有人說:快樂的人像太陽,走到哪裡亮到哪裡;消極的人像月亮,初一到十五不一樣。 快樂有三層境界: 第一層境界--競爭式的快樂 競爭帶給人的快樂十分有限。因為競爭的過程通常是沒有快樂的。 而且如果輸了,結果會很痛苦。 第二層境界--有條件式的快樂 條件式的快樂永遠不會長久,因為條件總是會改變的, 我們遲早會發現事情並不像當初所想的那樣, 那時我們就可能變得不樂了。 第三層境界--無條件的快樂 真正的快樂是不求他人他物的,無條件的快樂就是至樂。

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有一雙敏捷的眼,已讀過萬卷圖書; 有一雙勤勞的手,已撰圖書幾十部; 有一顆包容的心,想容下天地萬物; 有一雙耐吉的鞋,想踏遍萬水千山! 葉舟,心理學博士,在清華大學、北京大學主講心理學和傳播學。出版有《易經的智慧》《論語的智慧》《老子的智慧》《莊子的智慧》《帝王的智慧》《佛家的智慧》《道家的智慧》《兵家的智慧》《北大教授講包容之道》《北大教授講解脫之道》《北大教授給的24項人緣法則》《北大教授給的28項快樂法則》等幾十部研究心靈成長的暢銷書,在心靈建設上有獨到的見解,被譽為「心理學大師」。 本系列叢書為暢銷作家 葉舟新作(著有《易經的智慧》《論語的智慧》《老子的智慧》《莊子的智慧》……等),歡迎強力推薦。

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