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【本書特色】
要在這紛呈繁雜、千姿百態的生活中尋找心靈的那份靜謐與超脫，擁有一份快樂和愜意的心情，就要及時調整好自己的心態。只有做到心態平衡，才能安定自己內心的世界，才能得到真正的解脫，才能實現自己的人生夢想。人生處處被套牢，要想打開牢門的心鎖，就要找到放飛心情的密碼和鑰匙，找到屬於自己的那份恬靜和愉悅。
生命只有一回，生活只走一遭，
那麼，為什麼學不會放下？為何要疲於奔命？
讓你、我試著學會歌讚友情、溫柔期待愛情，
豁達、幽默地感受人生況味，畫出智慧的生命地圖。
【內容簡介】
生命是個艱辛的歷程，充滿許多的挑戰與困難。對於這些生命的考驗，人不能永遠以一成不變的思考型態、老套的解決模式來處理危機。人必須不斷調適、成長和創造，才能走出泥淖，走向光明的未來。發揮個人適應能力的關鍵，應在於改變想法，換個角度看事情，就會有新野和創創意。
把自己給裝在套子裏的並不是別人，而是我們自己，是自己給自己套上了心靈的枷鎖，走進了自造的囚籠。
其實，有時候不是自己缺乏美麗，而是我們內心不夠自信；不是生活黯然失色，而是我們的胸襟不夠開闊；不是人生孤獨寂寞，而是我們還不知如何取捨。拋下煩惱，給心靈洗個澡，讓心中充滿陽光，也許我們就能得到真正的心理解脫，做一個輕鬆快樂的人。
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李傲
一位用生命寫作的年輕暢銷書作家。大學畢業後闖蕩社會，六年內相繼做過教師、導遊、記者、圖書編輯、銷售經理、培訓師等職位，涉足教育、旅遊、傳媒、出版、咨詢五大行業。
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