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三民書局
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訂做一個專心寶貝 : 從靜心練習培養兒童專注力 : 讓孩子從音樂、勞作、導引想像與瑜伽中,找到內在的寧靜 = Quiet time exercises : a workbook for teachers and parents / 唐睿謙(R. Tamminga)作
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情緒焦慮的孩童會不自主出現攻擊行為、冷漠和壓力緊繃的狀況，除了陪伴與關懷，身為家長或教師，你還能做得更多！ 作者修習瑜伽冥想多年，將靜坐瑜伽冥想結合幼兒教育，建立一系列的「靜心練習」活動，讓孩童發掘自己的內在世界，找到深層的自我覺醒和寧靜，進而增強專注力，發揮內在的潛能。 靜心練習不只是靜坐，而是運用各種活動，教導孩童找到內在的寧靜。透過遊戲、歌唱、說故事、繪畫與勞作、瑜伽與靜坐冥想等活動，讓
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