資料來源:
三民書局
館藏資訊
本書用循循善誘的苦口良言，幫助您改變不合理的飲食衛生習慣； 用當代科學的飲食養生新理念，為您傳授合理營養的基本原則；以實用、“實惠”的飲食保健新知識，教您如何吃得好、吃得科學、吃得營養；以古今中外的食療、食養新方法，指導您巧用尋常食物吃去疾病、吃出健康。
摘要註
為您帶來皮膚美容、頭發美容、五官美容、形體美容的多種食療妙方,讓您吃得健康,吃出美麗!
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