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什麻時候是排毒與減重的最佳時機？
你知道吃細菌可改善過敏嗎？
食物的營養成分和潛藏毒素該如何把關？
排毒、增強免疫力的全方位養生書，由８位各領域的中西名醫、專家達人為你的健康把脈，告訴你重要的幾個保健面向；本書並更邀請營養主廚示範２４道實用、簡單的排毒免疫菜單，並由營養專家解析食材特色與療效，教你作自己的主廚，落實營養均衡、從內到外活得漂亮又健康！
※書末另附上養生食譜便利貼，讓你方便撕下來對照、參考。
※隨書附贈日本超夯的健康書──《簡易有效的排毒計畫》（市價149元）
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作者︱謝明哲－前台北醫學大學保健營養學系教授、系主任、研究所長，考選部營養師檢覈委員會委員，衛生署健康食品審查委員，著有《營養專家私藏養生蔬果法》；許清祥－全球功能性益生菌之父，台大微生物免疫學醫學博士，著有《尋找沒有傷害的藥》；董麗惠-世界國際自然療法總會理事；毆忠儒－美國自然醫學會認證醫師、中華功能性醫學研究機構執行長，著有《過敏來找碴－慢性食物過敏ｖｓ隱形病因》；許心華－AANM美國自然醫學研究院花精研究中心主任；陳宏曙－前台北國泰綜合醫院腸胃科總醫師，陳宏曙診所院長；呂春美-台灣整合醫學會理事，著有《無肌餓脂切法-四週快樂減重》；謝世淳、謝巖谷－譯有《米謝爾醫師四週排毒聖經》；陳亮萌－美食作者、美食達人，著有《懶人煮健康吃》等。
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