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孕期健康食譜 : 補足孕期營養、擊敗不適 / 媽媽寶寶雜誌編著

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貼心膳食,給孕媽咪由內而外的美麗! 營養專家精心規劃的66道孕期營養食譜,幫助孕媽咪徹底解決惱人的孕吐、食欲不振、抽筋、貧血、便秘等惱人不適,讓妳餐餐吃的營養又健康,立即擺脫孕期不適困擾,給妳健康好孕氣! 【本書特色】 ◎8篇專文教妳徹底擊敗孕期種種不適,快樂當媽咪。 ◎66道簡易操作的營養食譜,讓妳甚至先生輕鬆下廚,維持孕期好氣色。 ◎解決孕期不適困擾。 ◎養生食材逐一破解孕吐、食欲不振、腰酸背痛、抽筋、貧血、便秘、水腫、高血壓等問題,助妳快速修復體力。

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