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你的內臟該減肥嗎？--不顯眼更危險！內臟囤積的脂肪才是隱形殺手！
★不可不知的危險警訊！
即使體型看似輕盈，一旦肚臍腰圍〉〉〉
‧男性達到85公分以上‧女性達到90公分以上
小心！你就是腹部肥胖的新陳代謝症候群一族！
內臟脂肪囤積的隱性肥胖是萬惡淵藪！
》明明不胖，卻有一堆內臟脂肪！？
挺著鮪魚肚的中年男子、肥臀粗腿的脂肪女，肥胖種類可說相當多。除了一眼就知道肥胖的種類之外，還有外表看不出來的肥胖。這就是所謂的「隱性肥胖」類型。
外表看起來不胖，甚至有些瘦的人，BMI計算起來也不算肥胖，實際上卻是肚子裡堆滿脂肪的「內臟脂肪型肥胖」，這就是隱性肥胖。
》內臟脂肪會導致動脈硬化，是重大疾病的原因
心絞痛、心肌梗塞等心臟病，腦梗塞、腦出血等腦中風，是可怕的致命生活習慣症代表。而引起這些疾病的直接原因，就是讓血管變硬、變脆弱的動脈硬化。醫學界也證實，內臟脂肪跟動脈硬化有著密切關聯。
簡單來說，內臟脂肪增加，體內的惡性「生理活性物質」就會跟著增加，這些物質會造成血壓上升，血液中三酸甘油脂上升，良性（HDL）膽固醇減少，血糖上升等症狀。
也就是說，內臟脂肪正是這惡性循環的核心。造成下半身肥胖的皮下脂肪，對健康反而沒有太大影響。大家必須重新了解腹部肥胖的可怕，並深切體認它威脅生命的危險！
》預防與治療高血脂、高血壓，關鍵就在內臟減脂
內臟脂肪是引發高血脂、高血壓、脂肪肝的罪魁禍首，主要分布於肝、胰、胃、腸道等器官的內部和周圍，內臟脂肪過多就會進入血液，導致膽固醇或是三酸甘油酯增加，引發高血脂、高血壓。肝臟被內臟脂肪包圍，就會導致肝脂肪含量過高，形成脂肪肝。
本書以最新數據，詳細論述內臟脂肪的積蓄的機制，以及不健康代謝的危險性，由日本醫學博士暨生活習慣症研究權威，專為內臟減脂設計的健康療法--
◎停止囤積內臟脂肪的飲食療法
◎燃燒內臟脂肪的運動療法
◎養成生活好習慣
將幫助你有效對抗內臟脂肪與新陳代謝症候群！徹底擺脫肥胖危及生命的不定時壓力！
工藤一彥
醫學博士。曾任防衛醫科大學講師、女子營養大學教授等職位，目前為慶友生活習慣症研究所所長。同時擔任體力․營養․免疫學會理事，日本循環器官管理協議會審議委員。
最近著作有「低碳水化合物減肥法，完整一周食譜」（主婦與生活社），「最新臨床生理機能檢查學」（裕文社），共著「水與健康」（女子營養大學出版部），「藥物與身體的真相」（PHP研究所）等等。