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專家教你這樣吃才健康 / 胡建夫著

  • 作者： 胡建夫 著
  • 其他題名：
    • 會吃才健康
  • 出版： 臺北市 : 知青頻道出版 :紅螞蟻發行 2008[民97]
  • 叢書名： 健康IQ ;16
  • 主題： 營養 , 飲食 , 健康法
  • 版本：第一版
  • ISBN： 9866905888 (平裝) :: NT$250 、 9789866905889 (平裝) :: NT$250
  • 一般註：原書名:會吃才健康
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  • 系統號： 005164522 | 機讀編目格式

館藏資訊

100則飲食新觀念 改變你對於吃的錯誤認知 本書採用問答方式編寫 讓你把情況看得清楚 專家解答簡單易懂 再加上醫學小常識 看完本書相信你也可以成為健康專家 是書市難得一見的健康百寶箱 營養如何攝取才不會流失？ 水果、蔬菜、肉類該如何搭配？ 服用中、西藥有何禁忌？ 藥膳如何食用最健康？ 本書有100個健康的飲食法，提供您正確的飲食觀念，讓您全家遠離病痛、健康有活力。

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胡建夫 ◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。 ◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。 ◎著有《怎樣吃維他命》《怎樣有效對抗癌症》等書。

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