資料來源:
TAAZE 讀冊
足部反射自然療法 : 3分鐘啟動全身自癒力 / 簡<<9568>>鈺著
- 作者： 簡<<9568>>鈺 著
- 其他題名：
- 三分鐘啟動自癒力
- 出版： 臺北縣中和市 :臺北縣深坑鄉 : 蘋果屋發行 ;知遠文化總經銷 2011[民100]
- 叢書名： 健康樹系列 ;23
- 主題： 腳 , 按摩
- 版本：初版
- ISBN： 9789866444326 (精裝附光碟) :: NT$320
- 一般註：封面副題名:三分鐘啟動自癒力
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讀者標籤：
- 系統號： 005179848 | 機讀編目格式
館藏資訊
正宗「足療」專家傳授腳底按摩精髓！
不必死背穴位，不受場地限制，
一天只要一回，70種常見症狀手到病除！
本書教你掌握按壓技巧、精準找出病因，
應用「中醫學理」及「太極拳功法」的原理，
將氣血、經絡、穴位融會貫通，有效改善病症。
只要一人學會，全家都受用！
本書作者簡綉鈺老師，不但是這套足療保健法的推廣人，也是實際受惠者，
她自小體弱多病，長達40年宿疾纏身，
但是因為做對腳底按摩，所以重拾健康，從此改變人生！
想要擺脫慢性病症？還是遠離重大惡疾？
「足療」助你一臂之力！
內 容 簡 介
你知道嗎？「腳底按摩」是暢通氣血最有效的方法！因為人體五臟六腑、淋巴腺體、筋骨關節、乃至於腦部及五官，其所對應的反射區，都在「足部」──只要學會正確方法，在腳部反射區適度施力按摩，就能啟動身體修護機制，清除積滯在器官組織上的廢氣廢物，打通經絡、血管、淋巴等氣血循環通道，讓身體恢復內在動態平衡，使人自在舒暢，恢復健康！
本書五大特色
▉特色1：應用「中醫學理」與「太極功法」，通筋鬆脈、活絡氣血。
這套足部按摩技法，融合太極拳「鬆中帶勁」與意念引導「運氣送力」之原理，掌握人體氣血通暢、充足和平順的理論，教你用最簡易正確的按摩手法，促進氣血運行，進而啟動全身生理機能、有效改善體質。
▉特色2：結合穴位、體操與「經絡敲打」，三效合一、促進療效。
全書將「穴位按摩」與「經絡敲打」及「健身操」加以融合，形成「三位一體」的足療養生法，講解清晰易懂，動作簡單易做，每天一回，可有效刺激穴道、按摩臟腑、活化新陳代謝、增強自體免疫力。
▉特色3：強調「區塊反射」與「按壓訣竅」，不需死記，簡單易學。
本書以「區塊反射區」之概念代替「單一部位反射區」，不用死記穴位，只要針對大區塊部位進行按摩，並掌握「軟碰硬、硬碰軟」的按壓訣竅，就能帶動力道穿透反應層，輕鬆達到按摩功效。
▉特色4：收錄70項病症反射療法與案例說明，對症按摩、手到病除。
全書收錄肩頸僵硬、腰痠背痛、頭痛胸悶等70項常見病症反射療法；針對運動傷害、急救症狀以及高血壓、糖尿病、痛風等慢性疾病，也有改善之道。另外，對於腫瘤、類風濕性關節炎等重大病症，更提供正確觀念及案例分享，導引健康之路。
▉特色5：圖解「62反射區」應用方式，搭配工具、明確實用。
本書詳錄足部62個反射區塊的對應重點，除以圖示說明按摩手法及穴道位置，並細述按壓各反射區可改善之症狀，完整清晰。同時，亦收錄常用按摩器之相關簡介及正確使用方式，讓讀者能一目瞭然、方便應用。
簡綉鈺
● 1977畢業於師範大學國文系，先後於國中、高中任教，專任教職長達25年。退休後，全心投入於足部按摩推廣，曾受邀至台北基督徒退休教師聯誼會、桃園縣青溪國小、苗栗市立圖書館等機關團體授課、至今幫助國內外上千人重獲健康。
● 她從小「體弱多病」，夏天中暑、冬天感冒，腰痠背痛可說是家常便飯，三十歲不到就出現五十肩症狀，更在三十二歲那年得到急性髖關節炎──她的前半生，完全不懂得如何養生，只知不斷求醫。
● 在中醫師的建議下，她開始學習太極拳，並在友人的介紹下，接觸到足部按摩，也因身體獲得極大改善，讓她從此一頭栽入健康足療的領域──她體悟到「與其找人按摩，不如自己學會」的重要性，於是融合太極拳「鬆中帶勁」以意念引導動作的「運氣送力」原理，並加上中醫學、營養學、生理學等養生觀念，精研出「足部反射自然療法」，並開始開班授課，希望能把這項技法傳授給更多需要的人。
● 八年來，她所接觸過的病患、學員，遍及台灣、大陸及美國，每週施行按摩、舉辦講座的邀約應接不暇。也因為這套足部建康療法確實能有效促進人體自癒力，讓許多人的病症獲得改善、甚至「不藥而癒」，所以，她更深切體認到自己的使命與責任，也因此，她執筆為文、投身著作，希望能藉由系統性的歸納整理，達到更為廣泛的推行之效，以期帶領更多人重拾健康、邁向希望之路。
● 【媒體推薦紀錄】：蘋果日報‧聯合報‧TVBS新聞‧TVBS《健康兩點靈》‧中天新聞‧非凡新聞‧年代新聞‧東森新聞……等各大平面與電子媒體採訪。