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他走了,不是你的錯 : 瞭解自殺,與親友的心理重建 / 蕊塔.羅賓森(Rita Robison)著 ; 胡洲賢譯

館藏資訊

◆本書為麥田出版的《找回生命的答案》之全新修訂版！

因為對自殺瞭解的太少，所以我們的悲傷走出得太晚。

這是一本自殺者親友的心理重建書，也是一本及早發現自殺徵兆的預防書。

自殺者遺族所表現出來的悲傷，往往較其他類型死亡的遺族更為複雜。衝擊、不解、憤怒、罪惡感與恐懼等情緒折磨著他們。然而，使得創傷復原之路如此漫長的，是社會大眾（包含遺族自己）對自殺的偏見和誤解。本書作者實地訪談大量自殺者遺族，傾聽他們平日無法輕易向人訴說的深處記憶，在那些令人心疼的生命故事裡，我們對於自殺有了更實質而珍貴的認識。書中更大量引用、對照臨床上針對自殺的各界研究，破除一般人對自殺的迷思，提供一種寬容、不批判的態度，和正確處理的方法。

「自殺不會從地球表面消失，隨之而來的悲傷亦然。但是我們可以減少各類的無知，對那些正在不幸的表象中努力活下去的人，變得更為敏感而體貼。」

如果你：
◎本身就是自殺者遺族
◎身邊有親友曾因自殺痛失所愛
◎本身或身邊親友曾自殺未遂，或具憂鬱或自殺的傾向
◎是社工輔導人員及相關心理工作者

你應該看這本書，一定會有幫助。也更能去瞭解和支持你所關心的人。

本書包含：
◎自殺者遺族娓娓道來、觸動人心的訪談故事
◎自殺者遺族常見的情緒反應與心理症狀
◎對自殺及自殺者遺族的迷思與誤解
◎如何支持遺族心理重建
◎如何察覺自殺與憂鬱者的徵兆，並正確給予幫助
◎求助的資源名冊，包括線上資源

資料來源： TAAZE 讀冊
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