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養生保健[DVD]. [錄影資料] / 八段錦 虞定海主講

  • 作者： 虞定海 主講
  • 其他題名：
    • 八段錦
    • 養生秘笈 : 健身醫療.
    • 健身醫療
    • 醫療保健
  • 出版： 臺北市 :臺中市 : 峻愷多媒體製作發行 ;知樂文化公播發行 2011[民100]
  • 主題： 健康法 , 體操
  • 一般註：盛裝物題名: 養生秘笈健身醫療: 醫療保健<八段錦> 教學類 公開播映版 國語發音, 中文字幕 普遍級 DVD
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  • 系統號： 005180861 | 機讀編目格式

館藏資訊

摘要註

八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運動,由八種如"錦"緞般優美柔順的動作組成,更是國術精華之集"錦",對強健體魄,提升工作效率,延緩老化過程甚有助益,是每天作業前或休息時調理身心,活化氣血的最佳體操

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