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摘要註
大腦是人體的神經中樞,它是身體所有訊息的所在之處,而且是收集及處理反應和記憶的環境。我們的所作所為、一舉一動都是由大腦所控制,因為這是不需透過我們的意識輸入即發生的過程,像是我們理解所看到的、聽到的、愉悅感、恐懼感,亦或是辨認危險。相較於解析人類基因組,研究人類大腦如何運作又是更大的科學挑戰。
內容註
科學家已正時睡眠受到腦部各區域間相互作用形成及調節。人類一天需要七至八小時的睡眠時間,且對生活品質影響重大,如果睡眠品質良好,會讓人感到活力充沛、樂於接受新事物同時還有益健康。定期且充足的睡眠對大腦而言相當重要,實際原因仍舊不明,不過據實驗顯示,當睡眠時間不足時,記憶力便會大大的降低,有足夠睡眠,大腦才有能量運作。