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三民書局
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維他命吃對了才健康 = Vitamin / 胡建夫著
- 作者： 胡建夫 著
- 其他題名：
- Vitamin
- 維他命這樣吃才對
- 出版： 臺北市 : 知青頻道出版 :紅螞蟻總經銷 2011[民100]
- 叢書名： Health experts ;1
- 主題： 維生素 , 健康食品 , 營養
- 版本：第一版
- ISBN： 9789866276644 (平裝) :: NT$240
- 一般註：原書名:維他命這樣吃才對 附錄:營養的平衡觀念等9種
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讀者標籤：
- 系統號： 005182032 | 機讀編目格式
館藏資訊
維他命在日常生活中扮演著什麼角色？哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？如何補充維他命？哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？會不會吃太多？有沒有副作用？請翻開這本書，它將一一解開這些謎團。吃對維他命，讓自己健康讓自己活力十足！ 忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此常會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔
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