莊淑旂博士一再強調：女性在其一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢復青春、健康與美麗，那就是初潮期、生產後、更年期。本書便是在指導產後婦女如何運用坐月時，使用正確方法來調整自己的身體，使產婦的身與心都能獲得平靜與幸福，繼而擁有健康的一生。
坐月子的方法 : 產婦生活守則及坐月子食譜 / 莊壽美, 章惠如著
管好健康活到老. 莊淑旂的宇宙健康法 / 4 : 莊淑旂著
熟齡健康自己來. 莊淑旂的宇宙健康法 = Personal health care for people over thirty / 7 : 莊淑旂著
防癌宇宙操 / 莊淑旂撰述 ; 莊壽美編著
怎樣生活不生氣 / 莊淑旂
癌症的自我診治.
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