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人體止痛完全圖解 : 速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法 / 塞門.尼爾-亞瑟(Simeon Niel-Asher)著 ; 阿曼達.威廉斯(Amanda Williams)繪 ; 陳婷君譯

館藏資訊

別再習慣你的隱隱作痛了！

你常常：低頭敲手機？躺著看電視？肩膀夾電話筒雙手卻忙著處理其它事？
老是痛不停？看醫生還是治不好隱隱的痛？

現在起，面對並解決你的「痛」！


本書以圖解點出人體「痛」的位置、症狀，以及疼痛的轉移，教你如何從生活中改善及
自療，一次徹底了解如何擺脫「痛」的糾纏。

【圖解肌肉】疼痛和肌肉的形狀、長相、作用、動作脫不了關係。
當姿勢長久不正確或運動過度時，肌肉處於虛弱狀態，會容易受損及受傷，人常會因為忙
碌而忽略肌肉的虛弱、疲勞和拉傷，導致過度刺激，讓肌肉超載！

【圖解筋膜】絕對輕忽不得的”保護膜”。
肌筋膜是包覆肌肉與器官的薄膜，受傷或過度疲勞時會變短、變濃、變緊。「激痛點」正
是在肌筋膜組織內所產生。

【圖解六大軀幹】簡單找出身體64處「激痛點」。
詳細告訴你激痛點：
　　● 位置解剖圖
　　● 肌肉動作方式
　　● 神經元
　　● 痛的徵狀
　　● 疼痛會轉移到哪
　　● 生活上的建議＋治療方法

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塞門．尼爾-亞瑟（Simeon Niel-Asher）
1992年成為專業整骨治療師，並被英國媒體譽為倫敦十大整骨師之一。他在醫療界最重要的貢獻，就是發明了治療五十肩症候群的「尼爾-亞瑟法」（Niel-Asher Technique）。尼爾亞瑟也經常使用本書的「激痛點療法」在歐洲、中東和美國等各地行醫與授課。
他於2006年獲得「輔助替代醫學獎」（CAM Award）。除了本書著作外，並製作一系列《自療五十肩》（Treat Your Own Frozen Shoulder）的影片。

【插畫者簡介】
阿曼達．威廉斯（Amanda Williams）
從英國密德塞克斯大學（Middlesex University）畢業後，即獲得「科學插圖」平面設計一級榮譽學士學位，曾以自由插畫家身份與「哈考特出版」（Harcourt Brace）、科學雜誌《Elsevier Science》與「皇家外科醫學院」（The Royal College of Surgeons）等機構合作。

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